Подписаться на RSS
Povarito.Ru » Напитки » Кокосово-имбирный смузи

Кокосово-имбирный смузи

Написал Povarita
//
11 июня 2013
//
//
Кокосово-имбирный смузи
Смузи из кокоса, банана и имбиря. Смузи — это прекрасный способ поддержать здоровье и насладиться, порой, необычным сочетанием вкусов. Смузи за счёт своей кремообразной консистенции отлично утоляет чувство голода, поэтому часто используется в диетических целях.
Сегодня готовим смузи из кокоса, банана, имбиря, а также корицы и кардамона. Кокос — увеличивает активность ума и работоспособность. Банан — улучшает психические функции (увеличивает оптимизм, спокойствие). Имбирь — даёт энергичность, стойкость, выносливость и активность (зимой употреблять в умеренных количествах). Будьте здоровы и счастливы!

Ингредиенты:

Бананы 1 шт.
Кокосовое молоко 200 мл
Кокосовая стружка 20 г
Имбирь свежий 1 ч. л.
Кардамон 2 шт.
Корица молотая 2 г


Кокосово-имбирный смузи

Кокосово-имбирный смузи

Шаг 1


Для приготовления смузи понадобится кокос, свежий имбирь, банан, корица и кардамон.


Кокосово-имбирный смузи

Кокосово-имбирный смузи

Шаг 2


Банан предварительно очистить, нарезать кольцами и заморозить.


Кокосово-имбирный смузи

Кокосово-имбирный смузи

Шаг 3


Также заранее желательно приготовить кокосовое молоко и стружку.


Кокосово-имбирный смузи

Кокосово-имбирный смузи

Шаг 4


Когда молоко, стружка и замороженный банан готовы можно приступить к непосредственному приготовлению смузи. Имбирь очистить и натереть на мелкой тёрке.


Кокосово-имбирный смузи

Кокосово-имбирный смузи

Шаг 5


В чашу блендера поместить молоко, стружку, банан, имбирь и молотые зёрна кардамона.


Кокосово-имбирный смузи

Кокосово-имбирный смузи

Шаг 6


Хорошо всё измельчить.


Кокосово-имбирный смузи

Кокосово-имбирный смузи

Шаг 7


Перелить в стакан и наслаждаться. При желании можно посыпать молотой корицей.
Кокосово-имбирный смузи
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

Личное меню TOP10 рецептов
>