Подписаться на RSS
Povarito.Ru » Напитки » Фруктовый смузи

Фруктовый смузи

Написал Povarita
//
11 июня 2013
//
//
Фруктовый смузи
Витаминный десерт. Этот десерт очень богат витаминами, так как в нём присутствуют полезные фрукты, которые не поддаются тепловой обработке и сохраняют свои полезные свойства! Хурма, киви, банан, зёрна граната, мёд — очень вкусное сочетание! Идеальный завтрак — заряд бодрости и энергии на целый день гарантирован! Такой десерт смотрится очень нарядно и празднично! Вкусно и минимум калорий! Деткам также понравится такой полосатый яркий десерт!

Ингредиенты:

Киви 1 шт.
Хурма 1 шт.
Бананы 1 шт.
Гранат 0.25 шт.
Мёд 1 ст. л.


Приготовление:
Фруктовый смузи

Фруктовый смузи

Шаг 1


Для приготовления фруктового смузи нам понадобится спелая хурма, банан, киви, гранат, мёд.


Фруктовый смузи

Фруктовый смузи

Шаг 2


Банан чистим, нарезаем кольцами, складываем в чашу блендера, добавляем 1/3 мёда.


Фруктовый смузи

Фруктовый смузи

Шаг 3


Взбиваем на высокой скорости несколько секунд до получения однородного пюре.


Фруктовый смузи

Фруктовый смузи

Шаг 4


Выкладываем банановое пюре в бокалы или креманки первым слоем.


Фруктовый смузи

Фруктовый смузи

Шаг 5


Хурму моем, удаляем плодоножку, нарезаем средними кусочками, складываем в чашу блендера, добавляем 1/3 мёда. Если в хурме есть косточки — вынимаем их!


Фруктовый смузи

Фруктовый смузи

Шаг 6


Также взбиваем несколько секунд до получения однородного пюре.


Фруктовый смузи

Фруктовый смузи

Шаг 7


Выкладываем пюре из хурмы поверх бананового слоя.


Фруктовый смузи

Фруктовый смузи

Шаг 8


Киви чистим, нарезаем кусочками. Складываем кусочки киви в чашу блендера. Добавляем оставшийся мёд.


Фруктовый смузи

Фруктовый смузи

Шаг 9


Взбиваем до получения однородного пюре.


Фруктовый смузи

Фруктовый смузи

Шаг 10


Выкладываем пюре из киви поверх слоя из хурмы. Сверху десерт посыпаем зёрнами граната. Подаём сразу же на десерт!
Фруктовый смузи
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

Личное меню TOP10 рецептов
>