Подписаться на RSS
Povarito.Ru » Закуски » Закуски с мясом птицы » Тортилья с курицей-гриль пошаговый фото-рецепт

Тортилья с курицей-гриль пошаговый фото-рецепт

Тортилья с курицей-гриль пошаговый фото-рецепт
Пшеничная тортилья с курицей-гриль. Обычно при слове фастфуд, у многих перед глазами проносятся образы очередей возле сетевых ресторанов, тучных людей и холестериновых бляшек... Хоть фастфуд и удобен прежде всего своей быстротой и доступностью, все же лучше приготовить его дома из свежих продуктов с нежирным соусом и овощами.
Всегда удобно использовать для таких целей готовые мексиканские лепёшки или лаваш из ближайшего магазина, а начинку всегда можно выбрать на свой вкус из того, что есть в холодильнике.

Ингредиенты:

Пшеничная тортилья с семенами льна 2 шт.
Курица-гриль 200 г
Помидоры 200 г
Йогурт 100 мл
Шпинат свежий 30 г
Кинза свежая 20 г
Перец чили свежий 20 г
Соль 2 щепотка
Перец чёрный молотый 2 щепотка


Приготовление:
Тортилья с курицей-гриль пошаговый фото-рецепт

Тортилья с курицей-гриль пошаговый фото-рецепт

Шаг 1


Подготовьте ингредиенты: помойте овощи и зелень, удалите семена из перца чили, немного разогрейте курицу и лепёшки, если они холодные.


Тортилья с курицей-гриль пошаговый фото-рецепт

Тортилья с курицей-гриль пошаговый фото-рецепт

Шаг 2


Мелко нарубите острый перчик и кинзу, смешайте с йогуртом, посолите и поперчите по вкусу.


Тортилья с курицей-гриль пошаговый фото-рецепт

Тортилья с курицей-гриль пошаговый фото-рецепт

Шаг 3


Отделите мясо курицы от костей и нарежьте крупными кусочками. Нарежьте ломтиками помидор и удалите семена.


Тортилья с курицей-гриль пошаговый фото-рецепт

Тортилья с курицей-гриль пошаговый фото-рецепт

Шаг 4


Выложите на край лепёшки: куриное мясо, помидор, шпинат, добавьте соус.


Тортилья с курицей-гриль пошаговый фото-рецепт

Тортилья с курицей-гриль пошаговый фото-рецепт

Шаг 5


Аккуратно сверните лепёшку с начинкой, оставляя открытой одну строну и подавайте!
Тортилья с курицей-гриль пошаговый фото-рецепт
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

Личное меню TOP10 рецептов
>