Подписаться на RSS
Povarito.Ru » Салаты » Салат из коричневого и дикого риса пошаговый рецепт приготовления с фото

Салат из коричневого и дикого риса пошаговый рецепт приготовления с фото

Написал Povar-RITA
//
06 сентября 2014
//
//
Салат из коричневого и дикого риса пошаговый рецепт приготовления с фото

Салат из коричневого и дикого риса пошаговый рецепт приготовления с фото и инструкцией. Рецепт с описанием приготовления и с фото этапов приготовления. Как приготовить Салат из коричневого и дикого риса? Рецепт с фото здесь на нашем сайте. В этом рецепте показано пошаговое приготовление с фотографиями в домашних условиях. Этот чудесный салат из дикого и коричневого риса просто со всех сторон положительный с точки зрения диетологии: он вегетарианский, не содержит холестерина, без глютена, с низким гликемическим индексом. Вобщем, страшно полезный салат, который вдобавок еще и ужасно вкусный. Успехов Вам в приготовлении этого прекрасного и очень вкусного блюда! Надеюсь оно понравиться и будет по вкусу Вам и Вашим родным. Приятного Вам аппетита! Buon appetito da POVARITO!

Ингредиенты:

коричневый рис 1/2 стакана
дикий рис 1/4 стакана
сладкоий красный перец 1/2
огурец 1/2
луковица 1/4
грецкие орехи 2 ст.л.
пучок петрушки
соль по вкусу

Для соуса
лимонный сок 2 ст.л.
апельсиновый сок 2 ст.л.
лимонная цедра 1/2 ч.л.
апельсиновая цедра 1/2 ч.л.
оливковое масло 4 ст.л.


Пошаговый рецепт с фото в домашних условиях:

Салат из коричневого и дикого риса пошаговый рецепт приготовления с фото

Дикий и коричневый рис можно смешать и варить в одной кастрюле. Залейте в рис 1.5 стакана холодной воды, доведите до кипения. Уменьшите огонь до минимального, накройте кастрюлю крышкой и варите рис 20 мин. Если после этого в рисе осталась жидкость то ее надо слить. Оставьте готовый рис в кастрюле под крышкой еще на полчаса.
Пока рис готовится, делаем вкусный и полезный соус, под стать салату. Для этого нужно выжать в кружку по 2 ст.л. сока лимона и апельсина. Натереть немного лимонной и апельсиновой цедры.
Салат из коричневого и дикого риса пошаговый рецепт приготовления с фото


Добавить 4 ст.л. оливкового масла и взбить соус вилкой.

Подсушиваем грецкие орехи на сковороде на умеренном огне, постоянно помешивая. Измельчаем орехи. Сладкий перец, огурец и лук нарежьте мелкими кубиками. Помойте и порежьте петрушку. Сложите все ингредиенты в салатницу, заправьте соусом, перемешайте и посолите по вкусу.

Приятного Вам аппетита от Povarito!

Салат из коричневого и дикого риса пошаговый рецепт приготовления с фото
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

Личное меню TOP10 рецептов
>