Подписаться на RSS
Povarito.Ru » Напитки » Овсяный смузи с бананами и клубникой

Овсяный смузи с бананами и клубникой

Овсяный смузи с бананами и клубникой
Овсяный смузи с ягодами. Все наверное уже знают что такое смузи — коктейль из фруктов с добавлением льда или молока. Смузи может прекрасно заменить завтрак или послужить здоровым коктейлем на полдник! Добавив немного льда, вы получите летний освежающий коктейль. Будьте осторожны, смешивая ингредиенты: кислые фрукты, такие как ананас или апельсин лучше не смешивать с молоком, а приготовить смузи со льдом.

Начала появляться первая свежая клубника, я и не смогла устоять перед соблазном! Ну и куда же её применить? Конечно же для смузи! Сочетание клубники с бананом с детства было одно из моих любимых, ну а чтобы сделать этот смузи здоровым и энергичным завтраком, добавим овсяные хлопья и мёд! Приятного начала дня!

Ингредиенты:

Молоко 200 мл
Клубника 120 г
Бананы 1 шт.
Овсяные хлопья 0.2 ст.
Золотой сироп 60 мл
Мёд 1 ст. л.


Приготовление:
Овсяный смузи с бананами и клубникой
Шаг 1 Овсяный смузи с бананами и клубникой
Итак, вам понадобятся немного молока, клубника, банан, пару горстей крупных овсяных хлопьев, мёд и золотой сироп.
Овсяный смузи с бананами и клубникой
Шаг 2 Овсяный смузи с бананами и клубникой
Первым делом подогрейте золотой сироп в антипригарной сковороде и доведите до кипения.
Овсяный смузи с бананами и клубникой
Шаг 3 Овсяный смузи с бананами и клубникой
Добавьте овсяные хлопья и поджаривайте в течении нескольких минут.
Овсяный смузи с бананами и клубникой
Шаг 4 Овсяный смузи с бананами и клубникой
Порежьте фрукты на мелкие кусочки.
Овсяный смузи с бананами и клубникой
Шаг 5 Овсяный смузи с бананами и клубникой
В стакан от комбайна влейте молоко и добавьте все ингредиенты, добавьте также столовую ложку мёда.
Овсяный смузи с бананами и клубникой
Шаг 6 Овсяный смузи с бананами и клубникой
Взбейте всё на большой скорости до получения однородной массы. Хлопья не должны превратиться в пыль, а должны остаться небольшими кусочками.
Овсяный смузи с бананами и клубникой
Шаг 7 Овсяный смузи с бананами и клубникой
Перелейте в стаканы и подавайте сразу же. Получается один большой стакан, или 2 маленьких.
Овсяный смузи с бананами и клубникой
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

Личное меню TOP10 рецептов
>