Овсяный смузи с бананами и клубникой

Овсяный смузи с ягодами. Все наверное уже знают что такое смузи — коктейль из фруктов с добавлением льда или молока. Смузи может прекрасно заменить завтрак или послужить здоровым коктейлем на полдник! Добавив немного льда, вы получите летний освежающий коктейль. Будьте осторожны, смешивая ингредиенты: кислые фрукты, такие как ананас или апельсин лучше не смешивать с молоком, а приготовить смузи со льдом.

Начала появляться первая свежая клубника, я и не смогла устоять перед соблазном! Ну и куда же её применить? Конечно же для смузи! Сочетание клубники с бананом с детства было одно из моих любимых, ну а чтобы сделать этот смузи здоровым и энергичным завтраком, добавим овсяные хлопья и мёд! Приятного начала дня!

Ингредиенты:

Молоко 200 мл
Клубника 120 г
Бананы 1 шт.
Овсяные хлопья 0.2 ст.
Золотой сироп 60 мл
Мёд 1 ст. л.

Приготовление:
Шаг 1
Итак, вам понадобятся немного молока, клубника, банан, пару горстей крупных овсяных хлопьев, мёд и золотой сироп.
Шаг 2
Первым делом подогрейте золотой сироп в антипригарной сковороде и доведите до кипения.
Шаг 3
Добавьте овсяные хлопья и поджаривайте в течении нескольких минут.
Шаг 4
Порежьте фрукты на мелкие кусочки.
Шаг 5
В стакан от комбайна влейте молоко и добавьте все ингредиенты, добавьте также столовую ложку мёда.
Шаг 6
Взбейте всё на большой скорости до получения однородной массы. Хлопья не должны превратиться в пыль, а должны остаться небольшими кусочками.
Шаг 7
Перелейте в стаканы и подавайте сразу же. Получается один большой стакан, или 2 маленьких.