Подписаться на RSS
Povarito.Ru » Салаты » Колслоу с яблоками

Колслоу с яблоками

Колслоу с яблоками

Время приготовления: до 30 мин. Калорийность: 343 ккал на 1 порцию белки - 2,8 г, жиры - 30,7 г, углеводы - 13,9 г. Простой и полезный салат из свежей капусты незаменим для повседневного рациона тех, кто следит за своим здоровьем. Тем более, что зимой витамины нужны больше обычного, а капусту, как известно, можно найти в любом магазине.

Ингредиенты:

перец красный сладкий – 1 шт.
лимонный сок – 3 ст. л.
красное яблоко – 2 шт.
майонез
капуста белокочанная – 0,5 кочана
масло оливковое – 4 ст. л.
соль,перец по вкусу
морковь крупная – 2 шт.


Приготовление:
Колслоу с яблоками
Шаг 1 Колслоу с яблоками
Капусту очистить от верхних листьев, тонко нашинковать. Морковь очистить и натереть на крупной терке. Перец вымыть и нарезать соломкой, удалив сердцевину. Яблоки вымыть
и нарезать тонкими дольками. Все перемешать в миске.
Колслоу с яблоками
Шаг 2 Колслоу с яблоками
Взбить лимонный сок, оливковое масло и майонез, посолить, поперчить. Заправить салат.
Колслоу с яблоками
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

Личное меню TOP10 рецептов
>