">

Давайте подготовим все ингредиенты для запекания индейки с кабачками и помидорами в духовке согласно списку. Для приготовления подойдут любые помидоры, на этот раз у меня черри. Приправу выбирайте по своему вкусу.

Лук нарежьте кубиками, а чеснок порубите мелко.

Кабачки нарежьте полукруглыми ломтиками.

Помидоры черри разрежьте пополам.

Филе индейки промойте под проточной водой, обсушите с помощью кухонного бумажного полотенца и нарежьте кубиками размером около половины спичечного коробка.

Следующие действия просты: в миске соедините все ингредиенты, добавьте приправу для птицы, соль и перец.

Добавьте оливковое масло и снова все аккуратно перемешайте.

Выложите индейку с овощами в плоскую и широкую форму для запекания, распределив в один слой.

Накройте форму фольгой. Этот шаг очень важен, так как индейка будет более сочной при запекании под фольгой. Поместите индейку с кабачками и помидорами в духовку, разогретую до 160-170°С, на 30 минут.

Подавайте порционно, присыпав свежей зеленью.

Приятного аппетита!

0 0

Индейка с кабачками и помидорами в духовке

Индейка с кабачками и помидорами в духовке

Нежное мясо индейки останется сочным, если приготовить его в духовке вместе с молодыми кабачками и томатами. Рецепт из серии "Просто-вкусно-полезно".

Ингредиенты

Калорийность: 117 кКал
Индейка филе 300 г
Кабачок 100 г
Помидоры 100 г
Лук 50 г
Чеснок 1 зубчик
Приправа для курицы 1 ст.л.
Оливковое масло 1 ст.л.
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Способ приготовления

Давайте подготовим все ингредиенты для запекания индейки с кабачками и помидорами в духовке согласно списку. Для приготовления подойдут любые помидоры, на этот раз у меня черри. Приправу выбирайте по своему вкусу.

Лук нарежьте кубиками, а чеснок порубите мелко.

Кабачки нарежьте полукруглыми ломтиками.

Помидоры черри разрежьте пополам.

Филе индейки промойте под проточной водой, обсушите с помощью кухонного бумажного полотенца и нарежьте кубиками размером около половины спичечного коробка.

Следующие действия просты: в миске соедините все ингредиенты, добавьте приправу для птицы, соль и перец.

Добавьте оливковое масло и снова все аккуратно перемешайте.

Выложите индейку с овощами в плоскую и широкую форму для запекания, распределив в один слой.

Накройте форму фольгой. Этот шаг очень важен, так как индейка будет более сочной при запекании под фольгой. Поместите индейку с кабачками и помидорами в духовку, разогретую до 160-170°С, на 30 минут.

Подавайте порционно, присыпав свежей зеленью.

Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Поставьте оценку!

0/5 - 0 голосов

Поделитесь с друзьями

Салаты
Салат с крабовыми палочками - 7 простых и классических рецептов

7 рецептов салата с крабовыми палочками

Салат с крабовыми палочками полюбился людям многих стран и является не только праздничным, но и повседневным классическим блюдом. Мы расскажем про 7 н...
Вторые блюда
Белая рыбка со свежими помидорами

Белая рыбка со свежими помидорами

Нежная белая рыба, приправленная сочными помидорами - прекрасное блюдо на любой стол. Рецепт приготовления прост и доступен, а результат порадует вас ...
Закуски
Диетические оладьи из кабачков

Диетические оладьи из кабачков

Оладьи - одно из любимых традиционных блюд русской кухни и взрослых, и детей. Часто в детстве именно оладушки готовили на завтрак наши мамы и бабушки....
Напитки
Ягодный пунш

Ягодный пунш

Ягодный пунш - это прохладительный напиток на основе сока, ягод и ароматных специй. Он отлично подойдет для вечеринки или пикника в теплое время года ...
Вторые блюда
Жаренная картошка с луком на сковороде: простой и вкусный рецепт

Жаренная картошка с луком

Жаренная картошка с луком на сковороде - это простое и вкусное блюдо, которое всегда пользуется популярностью. Нежные кусочки картофеля, ароматные и х...
Салаты
Салат с копченой курицей и огурцом

Салат с копченой курицей и огурцом

Салат с копченой курицей и огурцами — это освежающее, легкое и вкусное блюдо, идеальное для летних вечеров или в качестве закуски к основному бл...