Капуста в рукаве в духовке
40 мин
21
4 порции
Капуста, запеченная в рукаве, — это не только вкусно, но и полезно, так как она сохраняет максимальное количество витаминов. Это блюдо отлично подходит как самостоятельное или в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам.
Обожаю этот рецепт за его простоту: измельчите капусту, натрите морковь, нарежьте лук, а потом оставьте всё на рукав и духовку. Минимум усилий с нашей стороны, максимум вкуса и аромата.
Настоятельно рекомендую попробовать!
Для того чтобы приготовить капусту в рукаве, соберите все необходимые ингредиенты согласно списку рецепта.
Ингредиенты
Калорийность: 68 кКал
0,5 кг
1 шт.
1 шт.
по вкусу
по вкусу
2 шт.
3 ст.л.
Способ приготовления
- Выберите плотный и светлый кочан капусты. Удалите верхние листья, так как они обычно портятся первыми.
- Нашинкуйте капусту тонкими полосками.
- Возьмите крупную морковь, очистите её и натрите на средней терке.
- Очистите лук и нарежьте его кубиками или полукольцами.
- Переместите нарезанные овощи в подходящую миску, добавьте соль и молотый черный перец.
- Хорошо перемешайте овощную смесь, чтобы специи равномерно распределились по всей массе.
- Переложите овощи в рукав для запекания, добавьте растительное масло и лавровый лист.
- Завяжите пакет с двух сторон и немного потрясите. Выложите его на противень и поставьте в разогретую до 180 градусов духовку.
- Запекайте капусту в рукаве около 30 минут. Затем аккуратно переверните рукав, чтобы блюдо готовилось одинаково, и запекайте ещё 10 минут.
- Разрежьте пакет и аккуратно выложите капусту на блюдо.
Приятного аппетита!
Понравился рецепт? Поставьте оценку!
Поделитесь с друзьями
Закуски
Горячие бутерброды - это вкусное и простое блюдо, которое можно приготовить за считанные минуты. Они отлично подходят для перекуса или быстрого обеда ...
10 мин
145
Вторые блюда
Запеченная куриная грудка с чесноком и помидорами
Запеченная куриная грудка с чесноком и помидорами - диетический рецепт, который прекрасно подойдет для тех, кто следит за фигурой и боится набрать лиш...
110 мин
35
Салаты
Освежающий и ароматный салат с ананасом - идеальное блюдо, чтобы разнообразить ваше меню. Этот вкусный салат сочетает сладость спелого ананаса, свежес...
10 мин
142
Вторые блюда
Шашлыки из рыбы на мангале – это прекрасная альтернатива для любителей мяса. Такое блюдо не только вкусно, но и полезно. Свежая рыба на мангале, арома...
90 мин
180
Вторые блюда
Буженина - это мясное блюдо, которое приготавливается из свиной вырезки, обычно из задней части свиньи.
Буженина в мультиварке - это блюдо для насто...
120 мин
192
Выпечка
Печенье "Ушки" из творога - рецепт с сахаром
Представьте нежное и воздушное печенье, которое просто тает во рту. Печенье "Ушки" из творога - это идеальное лакомство для чаепития или просто для уд...
60 мин
154