Для приготовления диетического овсяного печенья с творогом и бананом (считается полезным и диетическим), не нужно тратить много времени и усилий.

Овсяную муку можно заменить обычными овсяными хлопьями, измельченными в кофемолке.

Сначала нужно взбить яйца в миске. Я использовала 2 маленьких яйца, но при использовании крупных, можно взять одно.

Добавляем ванилин и, при желании, сахар, затем слегка взбиваем яйца венчиком.

После этого добавляем творог и тщательно размешиваем его с яйцами.

Теперь добавляем банан. Можно размять его вилкой в миске вместе с творогом, оставляя небольшие кусочки, или измельчить блендером и добавить пюре в творожную массу.

Затем гасим соду уксусом и добавляем растительное масло по вашему выбору.

Постепенно всыпаем овсяную муку, тщательно размешивая тесто ложкой. У меня ушло 1,5 стакана муки.

Выкладываем тесто для печенья на силиконовый коврик или на пергамент.

Затем помещаем печеньки в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.

После выпекания даем печенью немного остыть и подаем к чаю.

Приятного аппетита!

0 0

Овсяное печенье с творогом и бананом

Овсяное печенье с творогом и бананом

Разновидностей овсяного печенья очень много. Но главный компонент - это всегда овсяные хлопья или овсяная мука. Печенье может быть мягким или твердым, с разными добавками, рассыпчатым или не очень. У нас в магазинах обычно продают твёрденькое и рассыпчатое. А овсяное печенье с творогом и бананом получается пышным, мягким и в меру сладким (за счет банана). Если любите послаще, можете добавить больше сахара или, наоборот, вообще не добавлять сахар.

Ингредиенты

Калорийность: 256 кКал
Овсяная мука 1,5 стакана
Яйца 1-2 шт.
Банан 1 шт.
Творог 200 г
Ванилин 0,75 г
Сахар 1 ст.л.
Сода 1/2 ч.л.
Уксус 1 ст.л.
Масло растительное 2 ст.л.

Способ приготовления

Для приготовления диетического овсяного печенья с творогом и бананом (считается полезным и диетическим), не нужно тратить много времени и усилий.

Овсяную муку можно заменить обычными овсяными хлопьями, измельченными в кофемолке.

Сначала нужно взбить яйца в миске. Я использовала 2 маленьких яйца, но при использовании крупных, можно взять одно.

Добавляем ванилин и, при желании, сахар, затем слегка взбиваем яйца венчиком.

После этого добавляем творог и тщательно размешиваем его с яйцами.

Теперь добавляем банан. Можно размять его вилкой в миске вместе с творогом, оставляя небольшие кусочки, или измельчить блендером и добавить пюре в творожную массу.

Затем гасим соду уксусом и добавляем растительное масло по вашему выбору.

Постепенно всыпаем овсяную муку, тщательно размешивая тесто ложкой. У меня ушло 1,5 стакана муки.

Выкладываем тесто для печенья на силиконовый коврик или на пергамент.

Затем помещаем печеньки в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.

После выпекания даем печенью немного остыть и подаем к чаю.

Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Поставьте оценку!

0/5 - 0 голосов

Поделитесь с друзьями

Вторые блюда
Тушеные кабачки с рисом и овощами

Тушеные кабачки с рисом и овощами

Очень полезное блюдо, которое можно готовить для всех членов семьи: и детям, и худеющим, и постящимся, и тем, кто придерживается правильного питания.
Первые блюда
Диетический суп-пюре из кабачков (ПП)

Диетический суп-пюре из кабачков

Когда мы говорим диетический суп из кабачков, то это и подразумеваем в виду. Очень трудно найти в сети годный рецепт, так как все стремятся туда добав...
Вторые блюда
Пицца в духовке из покупного теста

Пицца в духовке из покупного теста

Если у вас нет времени или желания заморачиваться с приготовлением теста для пиццы, можно использовать готовое тесто из магазина. Этот рецепт пиццы из...
Вторые блюда
Сырное картофельное пюре

Сырное картофельное пюре

Хотите добавить немного новизны в свой рацион? Забудьте про обычное картофельное пюре и попробуйте восхитительный рецепт сырного картофельного пюре. Э...
Салаты
Салат с консервированным тунцом и кукурузой

Салат с консервированным тунцом и кукурузой

Этот салат с консервированным тунцом и кукурузой станет идеальным выбором для легкого обеда или ужина. Благодаря тунцу, салат получается более питател...
Вторые блюда
Белая рыбка со свежими помидорами

Белая рыбка со свежими помидорами

Нежная белая рыба, приправленная сочными помидорами - прекрасное блюдо на любой стол. Рецепт приготовления прост и доступен, а результат порадует вас ...