Салат с консервированным тунцом и кукурузой
10 мин
61
4 порции
Этот салат с консервированным тунцом и кукурузой станет идеальным выбором для легкого обеда или ужина. Благодаря тунцу, салат получается более питательным, а кукуруза и свежие овощи придают ему освежающий вкус и текстуру. Салат можно приготовить за несколько минут, и он отлично подойдет для тех, кто ценит удобство и здоровое питание. Попробуйте добавить свои любимые ингредиенты, чтобы придать салату индивидуальный вкус и насладиться блюдом по-своему.
Ингредиенты
Консервированный тунец
250 г
Кукуруза
170 г
Помидоры черри
250 г
Огурец
1 шт
Репчатый лук
1 шт
Салат листовой
1 пучок
Оливковое масло
2 ст.л.
Лимонный сок
2 ст.л.
Соль
по вкусу
Перец
по вкусу
Способ приготовления
- Откройте банки с консервированным тунцом и кукурузой.
- Откиньте жидкость и выложите их в большую миску
- Мелко нарежьте помидоры черри, огурец и репчатый лук.
- Добавьте их к тунцу и кукурузе
- Разорвите листья салата на кусочки и добавьте в миску с остальными ингредиентами
- Посыпьте солью и перцем по вкусу, добавьте оливковое масло и лимонный сок
- Тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы они хорошо сочетались друг с другом
- Готовый салат можно украсить зеленью и подать на стол
Поделитесь с друзьями
Рекомендуем посмотреть
Выпечка
Печенье песочное кольцо с орехами
Песочное кольцо с орехами - это невероятно вкусное и нежное печенье, которое обязательно понравится всем любителям сладостей. Многие помнят это печень...
45 мин
50
Салаты
Салат с грушей и сельдереем - это свежее и легкое блюдо, сочетающее в себе вкус сладких груш и хрустящего сельдерея. Он отлично подходит для летнего о...
10 мин
63
Напитки
Банановый смузи - это здоровый и простой в приготовлении напиток, который содержит множество питательных веществ, таких как калий, витамин C и клетчат...
5 мин
64
Закуски
Погрузитесь в мир азиатской кухни и откройте для себя необычное и вкусное блюдо - спринг роллы с креветкой. Легкие, ароматные и полезные, они могут бы...
20 мин
43
Десерты
Классическое домашнее мороженое
Ах, мороженое – воплощение нежных наслаждений и детских воспоминаний! В мире кулинарии немного что может сравниться с удовольствием от первого л...
120 мин
8
Закуски
Гренки из хлеба - это восхитительно ароматное и хрустящее лакомство, которое отлично подходит для завтрака, перекуса или дополнения к супам и салатам....
15 мин
39