1. Откройте банки с консервированным тунцом и кукурузой.
  2. Откиньте жидкость и выложите их в большую миску
  3. Мелко нарежьте помидоры черри, огурец и репчатый лук.
  4. Добавьте их к тунцу и кукурузе
  5. Разорвите листья салата на кусочки и добавьте в миску с остальными ингредиентами
  6. Посыпьте солью и перцем по вкусу, добавьте оливковое масло и лимонный сок
  7. Тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы они хорошо сочетались друг с другом
  8. Готовый салат можно украсить зеленью и подать на стол
5 1

Салат с консервированным тунцом и кукурузой

Салат с консервированным тунцом и кукурузой

Этот салат с консервированным тунцом и кукурузой станет идеальным выбором для легкого обеда или ужина. Благодаря тунцу, салат получается более питательным, а кукуруза и свежие овощи придают ему освежающий вкус и текстуру. Салат можно приготовить за несколько минут, и он отлично подойдет для тех, кто ценит удобство и здоровое питание. Попробуйте добавить свои любимые ингредиенты, чтобы придать салату индивидуальный вкус и насладиться блюдом по-своему.

Ингредиенты

Консервированный тунец 250 г
Кукуруза 170 г
Помидоры черри 250 г
Огурец 1 шт
Репчатый лук 1 шт
Салат листовой 1 пучок
Оливковое масло 2 ст.л.
Лимонный сок 2 ст.л.
Соль по вкусу
Перец по вкусу

Способ приготовления

  1. Откройте банки с консервированным тунцом и кукурузой.
  2. Откиньте жидкость и выложите их в большую миску
  3. Мелко нарежьте помидоры черри, огурец и репчатый лук.
  4. Добавьте их к тунцу и кукурузе
  5. Разорвите листья салата на кусочки и добавьте в миску с остальными ингредиентами
  6. Посыпьте солью и перцем по вкусу, добавьте оливковое масло и лимонный сок
  7. Тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы они хорошо сочетались друг с другом
  8. Готовый салат можно украсить зеленью и подать на стол

Поделитесь с друзьями

Рекомендуем посмотреть

Вторые блюда
Самые лучшие и вкусные рецепты маринада для шашлыка из свинины

Маринады для шашлыка из свинины

Эта подборка включает 15 разнообразных рецептов маринадов, которые отлично подходят для приготовления сочного шашлыка из свинины. От классических вари...
Первые блюда
Грибной суп из вешенок - рецепт с картошкой

Грибной суп из вешенок с картошкой

Грибной суп из вешенок - это настоящее удовольствие для любителей грибов. В этом блюде сочетаются мягкий аромат свежих вешенок и насыщенный вкус овоще...
Салаты
Салат "Мужской каприз" с говядиной - классический рецепт

Салат "Мужской каприз"

Салат "Мужской каприз" - это классическое блюдо, которое идеально подходит для мужской компании. Он объединяет в себе сочное говяжье мясо, свежие овощ...
Закуски
Хрустящие луковые кольца в кляре

Луковые кольца в кляре

Хрустящие луковые кольца в кляре, приготовленные на сковороде – это идеальное блюдо для тех, кто любит сочетание нежного вкуса лука и хрустящей ...
Выпечка
Кекс "Зебра" в мультиварке

Кекс Зебра в мультиварке

Кекс "Зебра" - это своеобразный десерт в виде шоколадного и ванильного кекса, который получает свое название благодаря характерной полосатой окраске, ...
Напитки
Смузи для похудения в блендере - 3 простых рецепта

Рецепты смузи для похудения в блендере

Желаете вдохновения для более здорового образа жизни? Наши 3 необычных рецепта смузи, которые можно приготовить в блендере, помогут вам избавиться от ...