Салат с консервированным тунцом и кукурузой
10 мин
101
4 порции
Этот салат с консервированным тунцом и кукурузой станет идеальным выбором для легкого обеда или ужина. Благодаря тунцу, салат получается более питательным, а кукуруза и свежие овощи придают ему освежающий вкус и текстуру. Салат можно приготовить за несколько минут, и он отлично подойдет для тех, кто ценит удобство и здоровое питание. Попробуйте добавить свои любимые ингредиенты, чтобы придать салату индивидуальный вкус и насладиться блюдом по-своему.
Ингредиенты
Консервированный тунец
250 г
Кукуруза
170 г
Помидоры черри
250 г
Огурец
1 шт
Репчатый лук
1 шт
Салат листовой
1 пучок
Оливковое масло
2 ст.л.
Лимонный сок
2 ст.л.
Соль
по вкусу
Перец
по вкусу
Способ приготовления
- Откройте банки с консервированным тунцом и кукурузой.
- Откиньте жидкость и выложите их в большую миску
- Мелко нарежьте помидоры черри, огурец и репчатый лук.
- Добавьте их к тунцу и кукурузе
- Разорвите листья салата на кусочки и добавьте в миску с остальными ингредиентами
- Посыпьте солью и перцем по вкусу, добавьте оливковое масло и лимонный сок
- Тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы они хорошо сочетались друг с другом
- Готовый салат можно украсить зеленью и подать на стол
Поделитесь с друзьями
Рекомендуем посмотреть
Вторые блюда
Буженина - это мясное блюдо, которое приготавливается из свиной вырезки, обычно из задней части свиньи.
Буженина в мультиварке - это блюдо для насто...
120 мин
132
Десерты
Этот йогуртовый торт сочетает в себе кремовый йогуртовый вкус и легкость, которые будут прекрасным дополнением к любому чаепитию или вечеринке. Попроб...
30 мин
192
Десерты
Классические сырники из творога на сковороде
Сырники - это традиционное блюдо русской кухни, которое любят и взрослые, и дети. В этой статье мы рассмотрим рецепт приготовления классических сырник...
20 мин
102
Десерты
Чизкейк - это десерт, который можно варьировать по вкусу и сезону, добавляя различные фрукты, ягоды или орехи. Он отлично подходит для разных мероприя...
20 мин
110
Десерты
Домашнее мороженое из банана - это легкий, здоровый и натуральный десерт, который можно приготовить за несколько минут. Это вкусное блюдо, которое иде...
10 мин
88
Салаты
Салат "Радуга" - классический рецепт
Представьте себе яркий и аппетитный салат, наполненный красками и вкусами. Салат "Радуга" - это классическое блюдо, которое привлекает взгляд и удовле...
40 мин
144