Смузи с бананом и киви в блендере
Смузи с бананом и киви - это здоровый и вкусный напиток, который понравится всем любителям фруктовых коктейлей. Ароматный и освежающий, этот смузи - отличный способ зарядиться энергией на целый день. Он богат витаминами и питательными веществами, так что это отличный выбор для здорового образа жизни.
Попробуйте приготовить этот напиток и наслаждайтесь ярким вкусом свежих фруктов!
Ингредиенты
Банан
1 шт.
Киви
2 шт.
Натуральный йогурт
200 мл.
Мед
1 ст. л.
Лед
1 стак.
Способ приготовления
- Нарежьте банан и киви на кусочки, положите в блендер.
- Добавьте в блендер йогурт, мед и лед.
- Включите блендер на высокой скорости и взбейте все ингредиенты до однородной массы.
- Если смузи получился слишком густым, добавьте немного воды и перемешайте.
Готовый смузи можно подавать немедленно.
Вы можете украсить напиток листиком свежей мяты или семенами Чиа, если хотите. Этот смузи не только вкусен, но и очень полезен для вашего здоровья, поскольку бананы богаты калием и витаминами, а киви содержит большое количество антиоксидантов и витамина С.
Поделитесь с друзьями
Рекомендуем посмотреть
Салат с консервированным тунцом и кукурузой
Этот салат с консервированным тунцом и кукурузой станет идеальным выбором для легкого обеда или ужина. Благодаря тунцу, салат получается более питател...
Блинчики с ливерной колбасой и яйцом
Легкие и ароматные блинчики, которые наверняка понравятся всей семье. Их начинка из ливерной колбасы и яйца добавляет нотку необычности в привычное бл...
Простой рецепт шоколадных маффинов
Шоколадные маффины - это идеальное лакомство для любителей шоколада. С их нежным тестом и ароматом шоколада они станут отличным угощением на завтрак и...