Смузи с бананом и киви в блендере
Смузи с бананом и киви - это здоровый и вкусный напиток, который понравится всем любителям фруктовых коктейлей. Ароматный и освежающий, этот смузи - отличный способ зарядиться энергией на целый день. Он богат витаминами и питательными веществами, так что это отличный выбор для здорового образа жизни.
Попробуйте приготовить этот напиток и наслаждайтесь ярким вкусом свежих фруктов!
Ингредиенты
Банан
1 шт.
Киви
2 шт.
Натуральный йогурт
200 мл.
Мед
1 ст. л.
Лед
1 стак.
Способ приготовления
- Нарежьте банан и киви на кусочки, положите в блендер.
- Добавьте в блендер йогурт, мед и лед.
- Включите блендер на высокой скорости и взбейте все ингредиенты до однородной массы.
- Если смузи получился слишком густым, добавьте немного воды и перемешайте.
Готовый смузи можно подавать немедленно.
Вы можете украсить напиток листиком свежей мяты или семенами Чиа, если хотите. Этот смузи не только вкусен, но и очень полезен для вашего здоровья, поскольку бананы богаты калием и витаминами, а киви содержит большое количество антиоксидантов и витамина С.
Понравился рецепт? Поставьте оценку!
Крем-суп
Крем-суп – это одно из самых изысканных блюд в мировой кулинарии. Он придется по душе ценителям нежных сливочных супов. Но что самое главное, в ...
Окрошка на кефире
Окрошка - это традиционное русское блюдо, которое широко известно и популярно в русской кухне. Это освежающий холодный суп, который часто готовят в ле...
Салат с ананасом и курицей
Освежающий и ароматный салат с ананасом - идеальное блюдо, чтобы разнообразить ваше меню. Этот вкусный салат сочетает сладость спелого ананаса, свежес...
Кабачки по-корейски с укропом
Хочу поделиться с вами рецептом пикантной, ароматной и очень вкусной закуски из кабачков, маринованных по-корейски. Конечно, принадлежность этого блюд...
Домашние глазированные сырки
Домашние глазированные сырки из творога – это легкий и простой в приготовлении десерт, который идеально подойдет для любого праздника или просто...
Салат с грушей и сельдереем
Салат с грушей и сельдереем - это свежее и легкое блюдо, сочетающее в себе вкус сладких груш и хрустящего сельдерея. Он отлично подходит для летнего о...