Смузи с бананом и киви в блендере
5 мин
97
2 порции
Смузи с бананом и киви - это здоровый и вкусный напиток, который понравится всем любителям фруктовых коктейлей. Ароматный и освежающий, этот смузи - отличный способ зарядиться энергией на целый день. Он богат витаминами и питательными веществами, так что это отличный выбор для здорового образа жизни.
Попробуйте приготовить этот напиток и наслаждайтесь ярким вкусом свежих фруктов!
Ингредиенты
Банан
1 шт.
Киви
2 шт.
Натуральный йогурт
200 мл.
Мед
1 ст. л.
Лед
1 стак.
Способ приготовления
- Нарежьте банан и киви на кусочки, положите в блендер.
- Добавьте в блендер йогурт, мед и лед.
- Включите блендер на высокой скорости и взбейте все ингредиенты до однородной массы.
- Если смузи получился слишком густым, добавьте немного воды и перемешайте.
Готовый смузи можно подавать немедленно.
Вы можете украсить напиток листиком свежей мяты или семенами Чиа, если хотите. Этот смузи не только вкусен, но и очень полезен для вашего здоровья, поскольку бананы богаты калием и витаминами, а киви содержит большое количество антиоксидантов и витамина С.
Поделитесь с друзьями
Рекомендуем посмотреть
Напитки
Если вы ищете простой и вкусный способ добавить больше свежих овощей в свой рацион, то морковный сок - это идеальный выбор. Этот напиток легко пригото...
10 мин
87
Вторые блюда
Куриная грудка - это полезный и питательный продукт, который можно приготовить на множестве различных способов. В этой статье мы рассмотрим рецепт при...
30 мин
115
Закуски
Горячие бутерброды - это вкусное и простое блюдо, которое можно приготовить за считанные минуты. Они отлично подходят для перекуса или быстрого обеда ...
10 мин
74
Напитки
Чай с имбирем, лимоном и медом
Чай с имбирем, лимоном и медом - это вкусный и ароматный напиток, который не только бодрит и согревает в холодную погоду, но и имеет множество полезны...
15 мин
101
Вторые блюда
Хотите добавить немного новизны в свой рацион? Забудьте про обычное картофельное пюре и попробуйте восхитительный рецепт сырного картофельного пюре. Э...
40 мин
97
Десерты
Школьное пирожное - вкус детства!
Школьное пирожное - это вкусное лакомство из детства, которое можно приготовить даже на самой обычной кухне. Это простой и доступный рецепт, который з...
60 мин
53