1. Разберите кочан цветной капусты на соцветия. Размер соцветий выбирайте по своему вкусу, я предпочитаю средний размер, поэтому разрезала их ножом. После разборки вес капусты составил 400 грамм.
  2. Морковь натрите на корейской терке или нарежьте вручную, как вам удобнее.
  3. Измельчите зелень, предпочтительнее кинзу, но можно использовать и укроп. Острый перец нарежьте мелко, чтобы его кусочки не были слишком заметны и не раздражали едоков своей остротой. Чеснок выдавите непосредственно перед смешиванием. Можете взять больше чеснока, если любите.
  4. Капусту отварите в подсоленной воде, как обычно вы солите воду для макарон. Не доводите капусту до полной мягкости. Для маленьких соцветий достаточно 3-4 минуты. Можно достать кусочек и попробовать, какой степени готовности он вас устраивает. Капуста должна оставаться немного плотной.
  5. Выложите соцветия капусты в дуршлаг, чтобы стекла жидкость, но весь отвар не выливайте. Оставьте в ковшике 4-5 ложек этого бульона.
  6. Добавьте в оставшийся бульон лимонный сок или уксус, растительное масло, соль, сахар и доведите до кипения, чтобы сахар полностью растворился. Попробуйте бульон, он должен быть соленым, но сладость и кислота тоже должны ощущаться. Лишнюю соль возьмут на себя морковь и капуста. При необходимости добавьте еще сахара.
  7. Горячим отваром залейте овощи, которые смешайте в большой емкости: капусту, морковь, зелень, чеснок, кориандр и острый перец.
  8. Хорошо перемешайте. На дне будет жидкость, так и должно быть.
  9. Дайте цветной капусте по-корейски настояться в холодильнике не менее 12 часов, чтобы она хорошо пропиталась маринадом и приобрела насыщенный вкус.

Приятного аппетита!

0 0

Цветная капуста по-корейски

Цветная капуста по-корейски

Хочу представить вашему вниманию вкусную корейскую закуску-салат из цветной капусты. Рецептов ее приготовления в интернете множество, я нашла для себя оптимальный рецепт. Вместо лимонного сока можно взять яблочный или обычный уксус, но чуть в меньшем количестве. Острый перец можно не добавлять тем, кто плохо переносит острое. Нам было совсем не остро, я еще добавляла молотый жгучий перец.

Ингредиенты

Калорийность: 101 кКал
Капуста цветная 500 грамм;
Морковь 2 шт;
Масло растительное 4 ст.л;
Вода 4 ст.л;
Соль 2 ч.л;
Сахар 1.5 ст.л;
Лимонный сок 3 ст.л;
Перец острый 1 шт;
Кинза по вкусу
Укроп по вкусу
Зеленый лук 1 перо;
Чеснок 2 зубчика;
Кориандр 1 ч.л.

Способ приготовления

  1. Разберите кочан цветной капусты на соцветия. Размер соцветий выбирайте по своему вкусу, я предпочитаю средний размер, поэтому разрезала их ножом. После разборки вес капусты составил 400 грамм.
  2. Морковь натрите на корейской терке или нарежьте вручную, как вам удобнее.
  3. Измельчите зелень, предпочтительнее кинзу, но можно использовать и укроп. Острый перец нарежьте мелко, чтобы его кусочки не были слишком заметны и не раздражали едоков своей остротой. Чеснок выдавите непосредственно перед смешиванием. Можете взять больше чеснока, если любите.
  4. Капусту отварите в подсоленной воде, как обычно вы солите воду для макарон. Не доводите капусту до полной мягкости. Для маленьких соцветий достаточно 3-4 минуты. Можно достать кусочек и попробовать, какой степени готовности он вас устраивает. Капуста должна оставаться немного плотной.
  5. Выложите соцветия капусты в дуршлаг, чтобы стекла жидкость, но весь отвар не выливайте. Оставьте в ковшике 4-5 ложек этого бульона.
  6. Добавьте в оставшийся бульон лимонный сок или уксус, растительное масло, соль, сахар и доведите до кипения, чтобы сахар полностью растворился. Попробуйте бульон, он должен быть соленым, но сладость и кислота тоже должны ощущаться. Лишнюю соль возьмут на себя морковь и капуста. При необходимости добавьте еще сахара.
  7. Горячим отваром залейте овощи, которые смешайте в большой емкости: капусту, морковь, зелень, чеснок, кориандр и острый перец.
  8. Хорошо перемешайте. На дне будет жидкость, так и должно быть.
  9. Дайте цветной капусте по-корейски настояться в холодильнике не менее 12 часов, чтобы она хорошо пропиталась маринадом и приобрела насыщенный вкус.

Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Поставьте оценку!

0/5 - 0 голосов

Поделитесь с друзьями

Выпечка
Хлеб по Дюкану

Хлеб по Дюкану

Полезный и вкусный бездрожжевой хлеб по Дюкану – находка не только для тех, кто придерживается одноименной диеты, но и для всех сторонников здор...
Закуски
Классический еврейский салат с плавленым сыром

Еврейский салат

Несмотря на свое название, еврейский салат не имеет никакого отношения к еврейской кухне. В советское время этот салат был очень популярен благодаря с...
Салаты
Греческий салат, классический

Греческий салат, классический

Греческий салат – это традиционное блюдо греческой кухни, которое обладает ярким, освежающим вкусом. В его состав входят овощи, сыр фета и оливк...
Вторые блюда
Гречка в мультиварке

Гречка в мультиварке

Простой рецепт гречки в мультиварке. Отличный гарнир для мяса и овощей.
Вторые блюда
Шашлыки из рыбы на мангале

Шашлыки из рыбы на мангале

Шашлыки из рыбы на мангале – это прекрасная альтернатива для любителей мяса. Такое блюдо не только вкусно, но и полезно. Свежая рыба на мангале, арома...
Салаты
Салат со свеклой, черносливом и грецкими орехами

Салат со свеклой, черносливом и грецкими орехами

Приготовьте простой и вкусный салат с сочной свеклой, сладким черносливом и хрустящими грецкими орехами. Этот рецепт идеально подойдет для тех, кто це...