Цветная капуста по-корейски

30 мин
155
4 порции
Хочу представить вашему вниманию вкусную корейскую закуску-салат из цветной капусты. Рецептов ее приготовления в интернете множество, я нашла для себя оптимальный рецепт. Вместо лимонного сока можно взять яблочный или обычный уксус, но чуть в меньшем количестве. Острый перец можно не добавлять тем, кто плохо переносит острое. Нам было совсем не остро, я еще добавляла молотый жгучий перец.
Ингредиенты
Калорийность: 101 кКал
Капуста цветная
500 грамм;
Морковь
2 шт;
Масло растительное
4 ст.л;
Вода
4 ст.л;
Соль
2 ч.л;
Сахар
1.5 ст.л;
Лимонный сок
3 ст.л;
Перец острый
1 шт;
Кинза
по вкусу
Укроп
по вкусу
Зеленый лук
1 перо;
Чеснок
2 зубчика;
Кориандр
1 ч.л.
Способ приготовления
- Разберите кочан цветной капусты на соцветия. Размер соцветий выбирайте по своему вкусу, я предпочитаю средний размер, поэтому разрезала их ножом. После разборки вес капусты составил 400 грамм.
- Морковь натрите на корейской терке или нарежьте вручную, как вам удобнее.
- Измельчите зелень, предпочтительнее кинзу, но можно использовать и укроп. Острый перец нарежьте мелко, чтобы его кусочки не были слишком заметны и не раздражали едоков своей остротой. Чеснок выдавите непосредственно перед смешиванием. Можете взять больше чеснока, если любите.
- Капусту отварите в подсоленной воде, как обычно вы солите воду для макарон. Не доводите капусту до полной мягкости. Для маленьких соцветий достаточно 3-4 минуты. Можно достать кусочек и попробовать, какой степени готовности он вас устраивает. Капуста должна оставаться немного плотной.
- Выложите соцветия капусты в дуршлаг, чтобы стекла жидкость, но весь отвар не выливайте. Оставьте в ковшике 4-5 ложек этого бульона.
- Добавьте в оставшийся бульон лимонный сок или уксус, растительное масло, соль, сахар и доведите до кипения, чтобы сахар полностью растворился. Попробуйте бульон, он должен быть соленым, но сладость и кислота тоже должны ощущаться. Лишнюю соль возьмут на себя морковь и капуста. При необходимости добавьте еще сахара.
- Горячим отваром залейте овощи, которые смешайте в большой емкости: капусту, морковь, зелень, чеснок, кориандр и острый перец.
- Хорошо перемешайте. На дне будет жидкость, так и должно быть.
- Дайте цветной капусте по-корейски настояться в холодильнике не менее 12 часов, чтобы она хорошо пропиталась маринадом и приобрела насыщенный вкус.
Приятного аппетита!
Понравился рецепт? Поставьте оценку!
Поделитесь с друзьями
Вторые блюда

Тушеные кабачки с рисом и овощами
Очень полезное блюдо, которое можно готовить для всех членов семьи: и детям, и худеющим, и постящимся, и тем, кто придерживается правильного питания.
40 мин
217
Десерты

Песочное пирожное с кремом - это классическое и нежное десертное блюдо, которое можно приготовить как для семейного чаепития, так и для особого случая...
60 мин
428
Закуски

Праздничные бутерброды с печенью трески
Удивите своих гостей на празднике восхитительными бутербродами с нежной печенью трески. Это рецепт идеально подходит для особых случаев, когда вы хоти...
25 мин
173
Вторые блюда

Гречка с яйцом и луком — это простое и питательное блюдо, которое каждый кулинар должен уметь готовить. Это легкий, полезный и низкокалорийный о...
25 мин
30
Закуски

Хрустящие чипсы как в магазине
Домашние чипсы — это не только вкусно, но и полезно, ведь вы точно знаете, из чего они сделаны. Приготовить их проще, чем кажется: всего три инг...
30 мин
62
Десерты

Быстрый и простой рецепт желе из компота порадует всех любителей желе. Если у вас осталось много компота после зимы, попробуйте приготовить этот легки...
15 мин
340