Тушеные кабачки с помидорами на сковороде
Когда-то в одном небольшом ресторанчике нам подали котлеты с интересным гарниром из кабачка и помидоров. Помидор, правда, был большим, нарезанным кубиком, в остальном же я сохранила рецепт в том виде, в котором получила его от официанта.
Тушеные кабачки с помидорами на сковороде - простое и вкусное блюдо, готовится за считанные минуты. Очень хорошо подойдет в качестве гарнира к основному блюду - и к рыбе, и к мясу.
Подготовьте все продукты по списку. Я вместо крупного помидора взяла помидорки черри, вы знаете, с ними гарнир получается вкуснее. Мне кажется, помидорки черри добавляют блюду больше сладости.
Ингредиенты
Калорийность: 52 кКалСпособ приготовления
- Кабачки вымойте и нарежьте соломкой. Сначала нарежьте кабачки кружочками, а затем каждый кружочек нарежьте на полоски. Вы можете нарезать кабачки другим удобным для вас способом.
- В сковороде разогрейте растительное масло, предпочтительно оливковое. Добавьте в масло кабачки и тушите их на среднем огне 5-7 минут, пока они слегка не пустят сок.
- Помидоры черри вымойте, обсушите и разрежьте вдоль пополам.
- Добавьте помидоры к кабачкам.
- Из специй добавьте смесь прованских трав, можно использовать и свои любимые специи.
- Добавьте также соль и перец по вкусу.
- Влейте пару ложек воды. Накройте сковороду крышкой и тушите овощи 8-10 минут на слабом огне.
- Чеснок пропустите через пресс, добавьте его в сковороду к кабачкам и протушите содержимое еще пару минут, помешивая.
- Подавайте тушеные кабачки с помидорами как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу или рыбе.
Приятного аппетита!
Понравился рецепт? Поставьте оценку!
Поделитесь с друзьями
Филе индейки, запечённое с картофелем и шампиньонами
Филе индейки, запечённое с картофелем и шампиньонами, - отличное домашнее блюдо, подходящее для завтрака или ужина. Вариаций такого блюда может быть м...Диетические рыбные котлеты «Калейдоскоп»
Думаю, что даже говорить не стоит, на сколько вкусными получились диетические рыбные котлеты "Калейдоскоп"! Одно их название уже говорит о том, что ко...